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काला नमक औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह पेट के रोगो को ठीक करने मे मदद करता है इसके लिए आप रोजाना एक गिलास पानी को गुनगुना कर लीजिये और उसने आधी छोटी चम्मच काला नमक मिला लीजिये और खाली पेट इसे पी लीजिये।
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काले नमक में मिनरल्स होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं इससे हड्डियों के दर्द से भी छुटकारा मिलता है जिससे गठिया रोग मे सुधार होता है।
काले नमक का पानी पीने से त्वचा को सभी पोषक तत्व मिल जाते है जिससे चर्म रोग होने का खतरा कम हो जाता है और ड्राई स्किन की समस्या दूर होता है और चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है।
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अगर आपको एसिडिटी और गैस की समस्या है तो रोजाना खाली पेट काले नमक का पानी पीने से बहुत फायदा होता है इसमे पाए जाने वाले औषधीय गुण  पाचनतंत्र को भी सुधरता है।
काले नमक का पानी वजन को तेजी कम करता है, यह पेट और कमर की बढ़ी हुई चर्बी को पिघलाने मे मदद करता है